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L’aventure Commence

Ça y est, après plusieurs années de réflexions, de questionnements, d’idées, de doutes, je vous écris enfin ces quelques lignes. J’ai longtemps suivi avec passion -et envie- des blogueuses partager leur quotidien. Je me suis toujours dis que moi aussi, un jour, j’ouvrirais un blog et partagerais aux lecteurs mes idées, astuces, recettes, et tracas.

Pourquoi ? Par passion dans un premier temps, car j’aime écrire et j’aime partager. Dans un deuxième temps, j’aimerais pouvoir profiter de ma vie d’une autre façon. J’ai beau être jeune je me rends compte tous les jours du temps qui passe, ou plutôt s’échappe.

Avez-vous déjà eu l’impression de n’avoir finalement pas profiter de votre vie jusqu’à maintenant ? Lire la suite « L’aventure Commence »

Lifestyle

Chronique d’un panda qui veut retrouver la ligne.

Un Panda c’est tout rond et tout mou, c’est vrai. Mais au bout d’un moment faut dire stop!

J’ai toujours été mince dans ma jeunesse, jusqu’au jour où j’ai pris presque 25 kg pour ma première grossesse. Si j’en ai perdu 10 après l’accouchement, c’est toujours 15 kg que j’ai encore en réserve. Je suppose que je ne suis pas la seule à les maudire!  

2 ans 1/2 après la naissance de ma deuxième mini Panda, et encore quelques kilos en plus, je craque, c’est plus possible, il faut que je les perde. Sauf que voilà depuis que j’ai arrêté l’équitation pour la grossesse de Zack il y a de ça bientôt 6 ans, je n’ai jamais refait de sport autant vous dire que j’ai plutôt la condition physique d’un cachalot. Le moindre effort me parait insurmontable, le grignotage est mon meilleur ami.

Changer des habitudes c’est difficile, surtout quand elle dure depuis tant d’années.  

Alors il y a de ça un mois j’ai décidé de changer. Pour de vrai, et pas abandonner au bout d’une semaine comme d’habitude.

Comment je m’y suis prise ?

La douceur ! Je n’arrête pas le chocolat et la crème du jour au lendemain! Il m’arrive encore de grignoter ou de trop manger. Bon j’avoue qu’avec Pâques j’ai un peu craqué, mais c’est pas grave. La frustration est ce qui me démotive le plus donc j’essaye d’y aller progressivement.

– Pour le grignotage j’ai essayé de chercher des choses plus saines car avant c’était tartine de Nutella, chocolat, crème dessert et compagnie. Voilà sur quoi je me suis rabattue :

• les galettes de Maïs, que je trouve meilleures que les galettes de riz. On dirait un peu du pop corn!

• les amandes, noix etc.

• les petits suisses/compotes.

• les pommes.

Petit déjeuné : j’essaye de ne plus le rater. Je me suis mise au muesli/fromage blanc accompagné de fruits et chocolat noir. Et au final c’est bien bon! Et c’est fou ce que ça cale. Avant j’avais des fringales vers 10 ou 11h, maintenant c’est fini. C’est aussi ce qui me permet de manger plus light à midi.

Repas de midi : j’essaye de manger des salades au maximum. C’est le seul repas où je n’ai pas les enfants donc pas de tentations. J’adore les salades! Je varie les plaisirs pour ne pas me lasser. Avec l’arrivée timide des beaux jours en plus c’est une bonne raison pour s’y mettre. Je commence mon tableau Pinterest sur des astuces Healthy n’hésitez pas à y jeter un coup d’oeil!

Repas du soir : j’essaye de réduire mes quantités, de manger plus doucement.

J’utilise l’application Le Secret Du Poids : c’est une application gratuite. Plus que le fait de compter mes calories c’est surtout dans un premier temps pour me rendre compte de tout de ce que je peux manger dans une journée et l’impact de ceux ci. C’est sur que voir la  jauge monter fait réfléchir 😉 Je n’en fais pas une fixette pour autant. Mais je me rends compte que je devais être à au moins 2500 calories par jour avant :-O !

Je me suis remise au sport. J’ai commencé le running. Alors il faut savoir que je suis une vraie catastrophe niveau condition physique j’ai plus aucun muscle, je suis asthmatique à l’effort, j’ai les pieds plats…. AU TOP! Mais j’ai pris mon courage à deux mains et j’y suis allée. Et je dois dire que je ne m’attendais pas à ce que ce soit si relaxant et si satisfaisant. Rien de mieux pour se vider la tête. J’ai commencé il y a un mois par courir 2,5km, j’en suis maintenant à 6km! Je suis vraiment très contente 🙂

– Je fais des exercices pour me muscler à la maison. J’ai trouvé plein de petits exercices sur Pinterest. Je dois avouer que j’ai vraiment du mal à continuer dans la douleur j’ai très peu de résistance. Mais bon j’espère que petit à petit ça va aller.


Voilà ! Pas de solutions miracles, pas de produits bizarres ou hors de prix, pas de régimes draconiens, pas de déprime. Juste de la volonté.


Ce mois ci (premier mois) j’ai perdu 3 kg. Ce n’est pas énorme mais je me donne jusqu’à la fin de l’année pour perdre une dizaine de kilos, donc je n’ai pas forcément besoin de perdre rapidement. Plus que les kilos je veux surtout retrouver une jolie silhouette et avoir une bonne condition physique.  Je vous ferais suivre mon évolution! Et vous, vous avez des astuces pour perdre du poids? Vous avez suivi un régime spécifique ?
Si vous aussi vous avez envie de perdre du poids n’oubliez pas de vous prendre en photo au début de votre remise en forme! Perso je l’ai fais et je vois déjà une évolution : rien de plus motivant.

PS : n’hésitez pas à liker/commenter! Je débute juste le blogging donc je suis avide de critiques constructives et conseils 🙂

Vous pouvez également me suivre sur Facebook et sur Instagram sur lequel je poste tous les jours !

Lifestyle

On prépare Pâques ♥

Easter eggs cute bunny. Frohe Ostern Happy Easter german

 

Pâques arrive à grand pas!

Petit Panda compte les jours avant que le lapin de Pâques vienne cacher les œufs dans le jardin -cette année, ça sera même dans la forêt 😉 -.

Alors même si moi je ne suis pas en vacances, je m’active pour leur préparer tout ça.

Je souhaitais vous partager cet article afin de vous faire part de mes trouvailles afin de fêter Pâques avec vos petits loups! Activités, repas, déco, voici ma sélection dénichée sur Pinterest :

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Lifestyle

Anniversaire : les 5 ans de Petit Panda sur le thème Pokemon!

Aujourd’hui je vous parle de la fête d’anniversaire de Petit Panda! Nous avons fêté ses 5 ans avec ma belle famille et ma grand mère qui est chez nous pendant les vacances.
Petit Panda est un très grand fan de Pokemon, je pourrais même dire que c’est une passion!IMG_9919

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Côté Geek, Tests & Avis

Nous sommes allés voir Dragon 3 au cinéma! Mon retour.

Dans la Panda Family nous sommes des fans de dessins animés et des personnages cultes de la Pop Culture. Notre petit côté geek que l’on assume à 100%! Une simple visite chez nous permet de s’en rendre compte, et oui je tiens fort à ma petite vitrine de figurines, livres, BDs, mangas, et autres objets de collection (je vous montrerais tout ça prochainement)! Krokmou est THE petit dragon incontournable et adorable, nous ne pouvions pas rater la sortie au cinéma du troisième opus.

Petit dessin réalisé par mes soins spécialement pour vous!
Dragons© 2019 DreamWorks Animation LLC. All Rights Reserved

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Lifestyle

Les 5 ans de mon Petit Panda.

 

Ca y est dans une semaine tout pile mon Petit Panda aura 5 ans! La moitié de 10 ans, ça fou un claque non ? Je suis  le genre de maman qui pense à chaque année qui passe que le temps file si vite… J’ai la peur bleue de me réveiller un jour en voyant mes enfants partir de la maison et en regrettant ne pas avoir assez profiter d’eux. C’est un terrible sentiment! La vie est précieuse, nous ne faisons pas des enfants pour qu’ils restent à la maison toute leur vie, mais ça m’angoisse. Je pense que nous sommes toutes les mêmes  non ?

Pour en revenir à nos moutons, mon fils va avoir 5 ans.  
Je ne vous ai encore peu parler de lui, quelle belle occasion pour y remédier!

Zack est un petit garçon  attachant et hypersensible. Il prend vraiment à cœur tout ce qu’on peut lui dire, il a d’ailleurs du mal avec les blagues : ça le fait pleurer plutôt que rire! Une chose insignifiante peut être un vrai drame pour lui. En gros, il n’est jamais en colère mais profondément triste lorsque quelque chose le contrarie.

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